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篮球运球过人的两种方式,手机买球的正规app教你如何能熟练掌握!

来源:本站    发布时间:2022-11-12 18:45:11
       

篮球运球过人无外乎两种方式,第一种不断晃动和投篮,第二种就是突破过人。掌握好这两种过人方式就不用担心,篮球过人只是多一项技能,上面说的这两种过人方式里你都能熟练掌握,下面就是说一下很多人都不能掌握的投篮过人了。我们通常说的小碎步突破无非就是利用快速的变向,制造出我接近你,只为了进去包夹的错觉,以此来制造进攻犯规。


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我们说急停三分和拉杆突破都是需要你的变向加突破之后进行投篮。急停三分的上场时间少于拉杆突破,急停三分往往上场时间长,拉杆突破可以上场时间短但是容易过人,急停三分主要是利用我们变向急停的过程中,我们都是拉球进去的,不断的拉出来接球投篮。拉杆突破则是利用我们接近你进去接球之后,我们的急停接球投篮。急停三分和拉杆突破过人基本都要有一点运球的基础,但是运球基础只是为了我们能过人的基础,我们最后最重要的是什么?持球突破的能力,以及扎实的基本功,运球过人需要在急停投篮之后持球突破。


无论是急停三分还是拉杆突破,我们都需要熟练的使用急停投篮之后再持球突破,这样我们才能制造出我们最后突破的空间。


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首先你需要有勇气与体力,很多突破的时候都是因为球到你手上没空隙了,或者你没想在进攻。所以有一场好的突破首先要有好的急停跳投。篮球技巧哪里简单了,高球下手,脚跟蹬地,要一步到底,重心低,臂力大,爆发力够就行了,个人建议的能力是快速的急停跳投,无所谓姿势和准确性,关键是坚持用脚步,重心下落,爆发力够,急停跳投就起来了。


急停跳投要在运球完成之后急停起步投球起来的,当没有运球,就急停跳投,这时候跳投力量就会被消耗很多,因为急停跳投瞬间发力很大,此时体力被消耗了。一开始的话你需要练的就是急停跳投与急停投篮,不需要像教练教你怎么打,一定要练到身体可以打球,轻松打完整个过程,然后再一步到位,想急停跳投就尽量停到中间投出去,当然熟练以后可以停到身前投出去。


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向你的第二个提问解答急停投篮,首先要球到手上,然后选好篮下起跳点,以及力量大小,距离等等,主要是决定急停跳投的动作到底舒服,在弹跳到篮筐中间起跳投篮,或者一次加速突破后起跳投篮。这个和突破是一样的,主要就是决定你跳投的轻松。还有就是场上有人挡你,不要随便就起跳,对方卡位你不要起跳就可以了。如果你是慢节奏可以开启运球技能,通过慢动作来判断起跳空间。


急停投篮的时候,速度很重要,保持着速度平时对手就会断你球,包夹你,这样就可以形成突破。比如你当对手包夹你,你起跳速度加快一点。此时就可以慢慢的突破篮筐了。


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